老人呵欠频繁不一定是『春困』

• 作者: 于兴娟
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 中老年健康
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

俗话说,春困、秋乏、夏打盹.春暖花开之时,很多人都会出现提不起精神、疲乏、嗜睡、频繁打呵欠等现象.这就是人们常说的“春困”.这是因为春季平均气温逐渐升高,人体的阳气也随之生发,新陈代谢日趋旺盛,体表毛孔舒展,末梢毛细血管的供血量增加,而流入大脑微血管的血液就相对减少,使中枢神经系统的兴奋性刺激减弱,甚至出现抑制状况.此时打几个呵欠,可以通过深呼吸加大人体的吸氧量,起到缓解疲劳的作用.所以春困不是病态,而是人体随着季节的变化进行相应调节的一种短暂的生理现象.