田径运动速度力量训练方法研究

• 作者: 周学希
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 田径 速度力量 训练方法
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: G82

摘要

田径运动内容丰富,其运动项目对于人们来说也较为熟悉,具有较强的群众基础。田径运动对提升运动员的身体素质水平,促进运动员的全面发展有着重要的作用。田径运动对运动员的速度力量也有着一定的要求,可以说,速度力量水平是提升田径运动员成绩的关键所在。因此,在日常的田径运动训练中,运动员要注重自身速度力量水平的提升,并创新速度力量训练的方式方法,科学地提高运动成绩。本文对田径运动速度力量的训练方法进行深入探究。