认知障碍症的预防和照顾技巧

• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 20-23
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

一、认知障碍症的预防 切记:预防认知障碍症要从日常生活开始. 避免患上脑血管病 预防及控制高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、心房纤颤等危险因素 建立健康的生活习惯 选择低糖、低盐、低油、高纤维素、高蛋白质的食物,并保持均衡饮食 养成运动习惯、坚持运动 戒烟限酒