身体功能性训练对提高大学生身体素质的作用

• 作者: 赵鹏
• 来源期刊: 才智
• 关键词: 身体素质 身体功能性训练 实施策略
• 年，卷（期）: 2021,（12）
• 所属期刊栏目: 健康与安全
• 页码范围: 49-51
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

身体功能性训练多用于竞技体育,实际中效果显著.大学生体能训练中引入身体功能性训练,可以转变传统训练模式,促进大学生身体素质的提升.有鉴于此,本文分析身体功能性训练的价值,探讨大学生身体素质现状与存在的问题,分析大学生身体素质提高中运用身体功能训练的措施,促进大学生身体素质的提升.