吃素不当同样会胖

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作者：

陈立平

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摘要：

一些人可能会有这样的疑问:为了减肥平时很少吃肉,生活中以素食为主,但体重却一直也没有减轻甚至增加,为什么只吃素食还是会发胖呢? 其实,吃素不当同样会令人发胖,甚至肥胖.纯素菜较荤菜口味差些,在烹饪过程中,一般多用油多放调味料,以增加素菜的香味和口感.

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