夏季消暑误区多保健不能想当然

• 作者: 霍寿喜
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2021,（14）
• 所属期刊栏目: 生活百事通
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

夏季气候炎热,昼长夜短,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更要注意养生保健,但或习惯使然,或主观臆想,不少人的夏季保健意识或行为常常出现误区. 越是天热,越要少穿衣服 一般来说,夏季衣服覆盖面积越小,身体散热也越快,因而愈觉得凉爽.但也不能一概而论,以为"盛夏酷暑时打赤膊最凉快".研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而打赤膊会感觉更热.