用眼"秘籍""擦亮"模糊双眼

• 作者: 吕帆 陈思思
• 来源期刊: 知识就是力量
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 所属期刊栏目: 生活解码
• 页码范围: 74-77
• 页数: 4页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.0529-150X.2021.06.030

摘要

户外活动背后的科学 每天充足的户外活动可以降低近视的发生率.近视有多种类型,"学生近视"通常指的是后天条件下以环境因素为主要诱因下所发生的近视,而非遗传倾向等因素所导致的近视.研究表明,青少年每天应完成2小时以上的户外活动才可有效预防近视.我们可通过以下方法尽可能地增加户外活动的时间,例如:步行上下学;课间休息时走出教室;放学后先进行户外运动之后再回家写作业等.