高盐饮食环境的求生法则

• 作者: 范志红
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 食苑养生
• 页码范围: 50-52
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

高盐饮食很伤身 人人都知道,钠盐吃得过多不利于健康.高盐饮食会升高血压,增加患胃癌的风险,提高炎症反应,加重皮肤黏膜炎症,增加骨质疏松风险,增加肾结石风险. 此外,过多吃盐会扰乱免疫系统功能,增加自身免疫性疾病的风险,降低对感染性疾病的抵抗力.甚至皮肤组织与身体的盐含量也有关系,过多的盐可能会增加皮肤感染的风险.