枸杞肉片汤:清肝毒 降三高

• 作者: 王小梅
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 饮食指南
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

忙碌了一天的工作回到家,有一碗热腾腾的菜汤喝,真是一个暖胃贴心之举啊!可是也有人置疑,一身疲倦还要煮汤,岂不是累死自己?事实上,熬汤太费时,但滚汤却是随手可就.若要求不太高,往往不到15分钟,就可以有一碗热乎乎的好汤入口了. 枸杞肉片汤是其中一道家常滚汤,肉片和鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质,尤其是对于时常熬夜的夜猫子,充足的蛋白质加上有肝脏保健功效的枸杞,偶尔喝一下,真是美好的“排毒充电剂”啊!