挖掘情绪的能量宝藏

• 作者: 石卉 彭砾凡
• 来源期刊: 知识就是力量
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 青春密语
• 页码范围: 78-81
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

情绪,在不知不觉中影响着你的学习效率、人际关系、思维逻辑和生活信条.要如何认知情绪、管理情绪?怎样成为情绪的"主人"?如何在压力下与不良情绪和谐共处?面对爱发脾气的亲人、朋友,我们要怎样恰当沟通呢?接下来,就让我们来客观认识一下身体能量的温度计——情绪.