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五谷杂粮粥
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摘要：
食材:杂豆(红豆20克,黑豆20克),杂粮(黑米30克,紫米20克,糙米30克)、红枣50克.
配料:盐2克,醋少许.
做法:1前一天晚上浸泡杂豆,可加一小撮盐及白醋,使豆的表皮更滑腻,口感好,助消化.2.捞出泡好的杂豆,清水冲洗2～3遍,和淘洗好的杂粮及红枣一起放入高压锅,加入适量清水,煮30～40分钟.
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糖尿病之友
主办单位：
中南大学湘雅二医院
出版周期：
月刊
ISSN：
1671-3486
CN：
43-1359/R
开本：
出版地：
北京市东城区东滨河路甲1号大象投资大厦六层
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
10811
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