适度闹情绪有利身心平衡

• 作者: 杨凤池
• 来源期刊: 家庭医药（快乐养生）
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 所属期刊栏目: 养生观点
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

日常生活中,有些人会因心情不好"闹情绪",或者火气很重,大喊大叫发脾气,或者沮丧悲伤,暗自垂泪……事后,他们又常常为自己的表现感到后悔,甚至觉得自己情绪失控,是心理上出了什么问题.其实,适度表达自己的情绪,能使我们的情感处于更加平衡的状态.