古代医学典籍中养生的五个要点

• 作者: 郭旭光
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 养生大观
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

健康长寿是世人的共同愿望,也是医学研究的重大课题.我国古代名医对于养生都有自己独到的见解,也存在着共性.纵观他们留下的医学典籍中对养生的论述,总结出养生需要注重以下五个要点. 性情古代学者曾提出“仁者寿”的养生理论,把养性和养德放在养生的重要位置,甚至看成是“养生之根本”.唐代孙思邈《千金要方》强调,“性既自善,内外百病悉不自生,祸乱灾害亦无由作,此养性之在经也”;“百行固备,虽绝药饵,足以暇年;德行不克,纵服玉液金丹未能延年”.