滋养补益桑椹粥

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 益寿锦囊
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

桑椹是美食,也是良药.中医学认为,桑椹味甘、酸,性微寒,无毒,入心、肝、肾经,具有补肝益肾、滋阴养血、生津润燥、驻容颜、抗衰老的功效,适用于由肝肾阴虚引起的腰膝酸软、心悸失眠、头晕目眩、目暗耳鸣、须发早白等症,对津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘、关节不利等也有很好效果.《本革新编》云:“四月采桑椹,饭锅蒸熟,晒干为末.紫色为上,红者次之.性寒,味甘,无毒.入肝肾经.补肝、益肾、熄风、滋液之功.