减肥饮食宝典

• 作者: 陆彦妤 张片红
• 来源期刊: 健康博览
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 吃得健康
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》数据显示,居民超重、肥胖问题不断凸显.18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6 千克和59 千克,与2015 年发布结果相比分别增加3.4千克和1.7千克.城乡各年龄组居民超重率、肥胖率继续上升,分别为34.3％和16.4％.经历了一个冬天,你的体重有没有增加呢?新的一年的目标是否还是减肥呢?