“鬼压床”是怎么回事

• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠不足 生理现象 情绪焦虑 睡眠瘫痪症 熬夜 呼救
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 页码范围: 71-71
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

——没错,是熬夜这只鬼。你有过“鬼压床”的体验吗?就是睡觉时,觉得身体很重,有时感觉自己醒了,却动不了,或者感觉身体下坠,怎样呼救也没有用。医学上称之为睡眠瘫痪症,是一种正常的生理现象。平时工作压力过大、情绪焦虑、熬夜及睡眠不足等,就会出现这种幻觉。