“奶不够”的那些事

• 作者: 江会 郭娜菲
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 防病治病
• 页码范围: 70-71
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

奶够不够,这或许是新手妈妈们拷问自己“灵魂”最多的一个问题.今天,我们就来聊聊产后宝妈们会遇到的一些奶量问题. 怎样吃才能奶多又不长肉 很多新手妈妈会抱怨自己的奶水不够,又总觉得这都是“吃”惹出来的祸.其实,这或许是个误会.产后宝妈饮食要遵循三个原则——均衡、适量、多样化.