有了筋膜枪,别对自己瞎"开枪"

• 作者: 陈高翔 计海彪
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 所属期刊栏目: 治未病
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

何为筋膜枪 筋膜枪,类似于一把小手枪,由于其可以辅助治疗筋膜炎,改善症状而得名.由于震动刺激,提高了患者的疼痛阈值,筋膜枪带来了疼痛改善的即时效果,表现为"打完我就不痛了",从而辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状.筋膜枪稳定的振动频率可以促使肌肉与软组织的放松与恢复.长期看来,筋膜枪的放松作用确实给人体肌肉提供了休息与恢复时间.