“周日焦虑”怎么破?

• 作者: 麦舜翩
• 来源期刊: 家庭科学·新健康
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 心理解码
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

前段时间,一位网友在微博上分享说周日晚上是自己最焦虑的时间段,周末狂欢后的空虚,加上即将要面临周一的枯燥工作,让她焦虑到流泪.这个话题瞬间引起众多网友的共鸣,80％的参与者都表示经历过周日焦虑:有的人每到周日晚就失眠,需要服用药物才能睡着;有的人焦虑到身体也出了问题,拉肚子、头痛、吃不下东西……