如何避开无糖陷阱?

• 作者: 袁秀贤
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 所属期刊栏目: 健康超市
• 页码范围: 29-31
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

如今,人们不断追求健康的生活方式,低糖、少糖产品越来越受到大众追捧. 入夏后,天气越来越热,冰镇饮料又开始热卖,宣称无糖的饮料成为时下流行饮品.有专家提醒,"无糖"并非零糖,在购买时要看清标签. 人类对甜食的喜好与生俱来.但随着饮食营养从匮乏到过剩,甜食富含的热量,也从维持生命必需的能量变成了过量,成为影响健康的诱因.