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减少内耗,走进心流
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摘要：
为什么我们会被内耗?
思维反刍
指反复被动地思考,对自己所遭受之事的原因、结果和对事件的感受进行无法控制的重复性回想.简单来说,就是放不下已经过去的事情,在脑海里反复"倒带".这样的思维反刍会使人在大大小小的事情上陷入犹豫,不可自拔,这会直接导致效率低下,费神费力.
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期刊影响力
心理与健康
主办单位：
中国心理卫生协会
出版周期：
月刊
ISSN：
1005-7064
CN：
11-3387/R
开本：
大16开
出版地：
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
邮发代号：
82-582
创刊时间：
1994
语种：
chi
出版文献量（篇）
6986
总下载数（次）
3
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