固护阳气,你得这样做

• 作者: 黎淑贞
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2021,（8）
• 所属期刊栏目: 中医中药
• 页码范围: 28-30
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

《黄帝内经》说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰……"中医认为,阳气好比人体的能量,阳气足的人,身体机能运转正常,能有效抵御病邪,保持健康体魄.一旦体内阳气不足,人体就容易出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状,甚至引发胃痛、腹泻、过敏性鼻炎、感冒等诸多问题,长此以往不仅影响生活质量,还可能诱发更严重的疾病,危及生命.在此笔者向大家介绍如何通过固护阳气,减少不必要的病灾,让身体维持健康状态.