手脚搓一搓,暖身又安神

• 作者: 陈炎琴 陈秀华(指导)
• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 阳气不足 《黄帝内经·素问》 安神 外邪 暖身 手脚冰凉
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 页码范围: 40-40
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

冬天里,有的人特别怕冷,整天手脚冰凉,冷风一吹还直打哆嗦。更难受的是,一觉醒来,手脚还是冰凉冰凉的。这是阳气不足所致。《黄帝内经·素问》里说:"阳者卫外而为固也"。指的是,人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。