如何改善乙肝患者的睡眠

• 作者: 马军梅
• 来源期刊: 保健医苑
• 年，卷（期）: 2021,（8）
• 所属期刊栏目: 医普园地
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

"医生啊,我没得乙肝之前睡眠还挺好,得了后就慢慢不行了,抗病毒治疗后越发严重.唉,烦的很,就算睡着了也是睡得很浅,或者经常半夜醒,太累了.我该怎么办啊?"在门诊上经常会听到乙肝患者们类似的主诉. 据统计,约50％正在接受治疗的乙肝患者会出现睡眠质量低下的症状,容易受失眠困扰,如入睡困难、多梦、浅睡眠多、易醒不解乏等问题.良好的睡眠质量不但可以改善精神状态,还可以增加肝脏的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给,促进肝细胞的康复,加快乙肝患者病情的恢复.肝脏具有解毒和代谢功能.乙肝患者受疾病的影响,整个身体的新陈代谢会出现紊乱,使得机体的营养吸收出现障碍,引起人体缺乏营养,最终导致人体其他系统出现异常.因此,相对于正常人群而言,乙肝患者更容易出现疲劳、乏力、睡眠障碍等问题.