缺铁性贫血如何防治

• 作者: 孙蓓红
• 来源期刊: 健康博览
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 家庭医生
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

现实生活中,有些女孩子容易出现嘴唇发白、多梦失眠、疲劳易困等情况,这些问题背后隐藏的很可能是贫血.值得注意的是,《2017年全球营养报告》当中明确指出,我国女性贫血人数居全球第二,贫血问题不容小觑. 贫血是指血液中的红细胞数量减少,血红蛋白水平低于正常值的下限,导致氧气不能有效的运送到各个组织和器官.红细胞的成分很多,其中的一种或几种成分缺乏就会导致贫血,这些营养素包括铁、蛋白质、铜、维生素C和B12以及叶酸等, 其中最常见的是缺铁性贫血.