如何度过职业倦怠期

• 作者: 蓝草
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 情绪与压力管理
• 页码范围: 78-79
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

"时间过得好慢啊,什么时候下班啊……" "好累啊,不如今天先休息一下,明天再继续吧." 从十年前进入这家公司企划部,到如今担任企划部主管,小佳在这个岗位上做了十年,对于工作,早己没了新鲜感,早晨睁眼一想到要上班,就觉得浑身没劲.每天坐上工位,小佳打开电脑后,第一件事就是想着什么时候下班,明明没做什么繁重的工作,可就是觉着累得不行. 在日常工作中,我们都或多或少有过和小佳一样的感受,即"职业倦怠".