好心态益长寿

• 作者: 张小六
• 来源期刊: 养生月刊
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 心斋漫笔
• 页码范围: 479
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生活在这个五彩缤纷的世界中,我们总是免不了经受这样那样的挫折与烦恼,一个人要想总是开心快乐,不太可能,也不现实.因此,我们要努力让自己保持良好的精神状态. 保持良好的精神状态,需要长期的努力,在良好的精神状态与情绪下,你能工作愉快,思路开阔,思维敏捷,效率高,反之,在不好的精神状态与低落的情绪下,你工作时思路阻塞,动作迟缓,心烦意乱,容易出错.一个人的情绪受他的生活方式与文化素质影响,积极健康的情绪是良好的心理素质的表现,也就是说,善于调节自己的情绪,始终保持积极乐观的心境,是理智和道德品质的体现.