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粗粮吃得越多越好吗
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摘要：
自从看了网上关于吃粗粮的种种好处,被肥胖和肠道不通顺问题困扰的李姐便开始吃起粗粮,一改过去只吃精米细面的生活方式.几个月下来,李姐的身体状况出现了明显的改变——体重变轻了,肠道通顺了,整个人也更有活力.为了更快地减肥,李姐开始只吃粗粮.可没想到的是,一个月后李姐开始出现腹胀、食欲不振的情况,这与粗粮带来的好处恰恰相反.李姐对此感到疑惑,粗粮难道不是吃得越多越好吗?
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期刊影响力
健康
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
开本：
大16开
出版地：
北京市东城区和平里中街16号北院
邮发代号：
2-105
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
6448
总下载数（次）
4
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