焦虑情绪引发的睡眠障碍

• 作者: 冯淑仙
• 来源期刊: 天风
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 守心亭
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

现代人因为生活节奏紧张,竞争激烈,容易引起各种各样的担心忧虑,重压无法释放,便常常出现难以入睡的情况,大脑里总会反复想着困扰自己的事情,睡眠意志和觉醒意志纠缠不休,导致身体和精神状态越来越差.