关注口腔健康,从"爱牙八条"做起

• 作者: 周俊波
• 来源期刊: 家庭医学（下）
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 南京市中西医结合医院
• 页码范围: 19-21
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

一、每天有效刷牙两次，每三个月左右更换一次牙刷 附着在牙齿上的牙菌斑是诱发龋病和牙周疾病的主要原因之一,保持良好的刷牙习惯,有利于清除牙菌斑,维护口腔健康. 很多人早上有时候赶时间上班、上学来不及刷牙,以为没有问题;夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长.因此,每天早晚都要刷牙,而且要做到饭后及时漱口.