糖尿病治疗有绝招,中西医结合降糖疗效好

• 作者: 代建国
• 来源期刊: 保健文汇
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 所属期刊栏目: 医普荟萃
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

糖尿病是一种因遗传基因和生活环境因素所致的疾病,遗传因素我们尚无法能够改变,但是环境因素确实可以控制的.其实所谓生活环境无外乎两点,即饮食和运动.现代人们的饮食结构比例严重失调,正常来讲,我们的饮食原则应以二高、四低以及一平为准则,即高纤维素、高碳水化合物、低脂、低糖、低盐、低胆固醇以及蛋白质平衡,但是通过调查发现,现如今人们的饮食正相反,通常以高蛋白质、高脂、高胆固醇、低纤维素以及低碳水化合物为主,所以糖尿病的发生率会逐渐增高也并不意外.除了饮食问题,人们的运动也是引发糖尿病的一大重点因素,现如今随着大多数人工作性质的变化,很多人的一天都在电脑旁边度过,经常是一坐一整天,根本没有走路的机会,再加上工作压力比较大,运动的时间就更少了,但健康与运动是不可分割的事情,只有加强运动锻炼才能够有效地健身,哪怕一周抽出一点时间锻炼都要好过不运动.