这7类人不宜吃鱼

• 作者: 王荣华
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 所属期刊栏目: 饮食警钟
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

鱼是人们日常生活中一种营养极其丰富的美味佳肴,它含有人体多种必需的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素.经常吃鱼能够健脑、降血脂、预防动脉粥样硬化.据研究,爱斯基摩人因常年吃鱼而很少患心脑血管疾病.因此,经常吃鱼对健康大有好处,尤其是糖尿病患者、高血压患者、胆固醇过高者、冠心病与动脉粥样硬化患者,吃鱼不仅有益健康,而且对治疗也有很大的帮助.