高中田径短跑项目中的力量训练教学探索

• 作者: 万琳
• 来源期刊: 学苑教育
• 学科: 体育
• 关键词: 高中体育 短跑 力量训练
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 页码范围: 77-78
• 页数: 2页
• 分类号: G82

摘要

短跑运动对学生力量基础有特定要求,教师展开对应的教学调查,对学生力量训练做系统设计,能够有效提升教学适配性。短跑运动需要有起动力、反应力、爆发力、协调力的支持,教师积极推出力量训练,其针对性会更高,学生从训练中获得的力量成长会更为显著,同时促进其身心健康指数的发展。