长夏补脾正当时

• 作者: 郑汉杰
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 中医养生
• 页码范围: 49-50
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

对人的生命来说,五脏中最重要的脏器是肾和脾,肾主先天之本,脾主后天之本.脾不仅通过消化吸收营养物质来充养其他脏器,并且具有营养传输、水液运化、提升气机、约束血液行于血管之内的诸多作用.中医还认为,脾不同于心肝肺肾四脏各旺于春夏秋冬的一个季节,而是旺于四个季节,但重点主持夏季的第三个月——长夏时节的人体健康,所以中医历来有长夏健脾的主张. 脾脏的特点是"喜燥而恶湿",而长夏天气湿热,暑湿滞留脾胃,人们经常会感到食欲不振、精神萎靡、身体沉重,这是因为脾脏受到了暑湿的侵扰,导致人体功能受损,所以长夏时节应特别注意健脾.