古人的养生粥

• 作者: 唐黎标
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2021,（9）
• 所属期刊栏目: 养生大观
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

食粥写诗致神仙 陆游根据宋人张耒的《粥记》,作《食粥》诗一首:"世人个个学长年,不信长年在目前.我得宛丘平易法,只将食粥致神仙."张耒是宛丘(即今淮阳)人,人称宛丘先生,宛丘平易法就是指张耒的食粥之法.陆游六十岁时因肝肾功能欠佳,眼睛昏花,大夫建议他多吃些枸杞,为此他制作枸杞粥,诗曰:"雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹."陆游一生涉及以粥养生的诗歌不在少数,如《贫居即事》:"病去筇枝赘,家贫菜粥香."《薄粥》:"薄粥枝梧未死身,饥肠且免转车轮."《村居》:"老便黎粥美,病喜粟浆酸."《送绰侄住庵吴兴山中》:"一杯淡粥不烹蔬,自占云根结草庐.非佛非心犹坐断,定知不看夹山书."《食粥》一诗如今经常被粥店引用,将其写在墙上招揽客人.