中医教你对抗“春困”

• 作者: 杨力
• 来源期刊: 家庭科学·新健康
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

养筋是调节“春困”最好的方法 “春困”实际上是人体自我调节过程中的一种自然现象.冬天,人的气血潜藏于内;春季,气血由脏腑向体表运行.这一过程中人容易产生某些不适应,也就形成了各种各样的“春困”症状.明白了这一点,也就知道了调节“春困”的最好方法——让气血运行更加顺畅,让身体在最短的时间内,以最好的状态完成气血重新分布.