新型冠状病毒肺炎疫情期线上正念减压疗法缓解居民应激状态

• 作者: 崔晓敏 徐丹丹 苗豫东 刘梦竹 成巧梅
• 来源期刊: 中国健康心理学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 新型冠状病毒肺炎 应激反应 正念减压疗法 互联网
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 所属期刊栏目: 疫情心理
• 页码范围: 259-262
• 页数: 4页
• 分类号: R395.9
• 语种: 中文
• DOI: 10.13342/j.cnki.cjhp.2021.02.021

摘要

目的:探讨新型冠状病毒肺炎(简称新冠肺炎)疫情期线上正念减压疗法缓解居民应激反应的效果.方法:于2020年2月1-5日通过互联网招募148名志愿者,将其分为试验组和对照组,两组各74人.试验组采用线上正念减压疗法进行干预,对照组进行线上心理健康教育.干预前后采用广泛性焦虑量表(GAD—7),患者健康问卷(PHQ—9),躯体化症状自评量表(SSS)分别比较两组群众的焦虑,抑郁,躯体化症状评分.结果:干预试验组焦虑、抑郁评分,躯体化症状均较干预前降低,且低于对照组(t=-3.967,-4.815,-6.571;P＜0.05).结论:新冠肺炎疫情期运用线上正念减压疗法能够有效缓解群众的应激状态,促进其身心健康.