正念减压训练对临床护士焦虑抑郁水平及睡眠质量的影响

• 作者: 刘国杰 林平 高学琴 王旖旎 赵振娟 李玲 朱莎
• 来源期刊: 中华现代护理杂志
• 关键词: 护士 焦虑 抑郁 睡眠质量 正念减压训练
• 年，卷（期）: 2021,（20）
• 所属期刊栏目: 临床研究
• 页码范围: 2734-2738
• 页数: 5页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3760/cma.j.cn115682-20201113-06202

摘要

目的:探讨正念减压训练对临床护士焦虑抑郁水平及睡眠质量的影响。方法:于2018年4月—2019年6月，采用便利取样法选取哈尔滨医科大学附属第二医院的90名临床护士作为研究对象，根据入组时间先后，分为观察组和对照组，各45名。对照组给予常规睡眠及情绪指导，观察组在此基础上实施正念减压训练。采用SAS、SDS及匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）分别于干预前1 d及干预完成后当天对两组进行测评，评价干预效果。最终观察组44名完成研究，对照组45名完成研究。结果:正念减压训练干预前，两组护士SAS、SDS及PSQI得分比较，差异均无统计学意义（ P>0.05）。干预后，观察组护士的SAS及SDS得分均低于对照组，差异均有统计学意义（ t值分别为-3.117、-3.498； P<0.05）；干预后，观察组护士的PSQI量表总分及主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠连续性、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物使用、日间功能障碍维度得分均低于对照组，差异均有统计学意义（ P<0.05）。 结论:正念减压训练能有效降低临床护士的焦虑、抑郁水平，并改善其睡眠质量。