老年人不妨多吃带馅面食

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 所属期刊栏目: 老年茶座
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

有关专家指出,老年人常吃带馅儿食品有助于健康长寿.带馅面食是我国的传统食品,如包子、饺子、烧麦、馄饨等.从医学和营养学角度分析,带馅儿食品确实有其独特的优点,尤其适合老年人.总的来说,带馅儿食品有如下六大优点: 一、味香可口,能增强食欲 人到老年,味觉减退,吃东西常感到没滋没味儿.但是饺子等带馅儿食品具有味香可口等优点,可增强老年人的食欲.民间有"自在不如躺着,好吃不如饺子"的说法,可见带馅儿食品是很受欢迎的.