力量训练中的能量消耗对减肥的影响

• 作者: 柴牛兵
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 52,54
• 页数: 2页
• 分类号: G808
• 语种: 中文

摘要

1背景 中国目前已成为世界第二大肥胖国,肥胖人数仅次于美国,第二届中国肥胖指数启动新闻发布会上公布,过去30年里,中国的肥胖率急剧上升,导致4600万成人"肥胖",3亿人"超重".肥胖会带给人们一系列的生活困扰与疾病,因此,减肥塑身对肥胖人群的健康来说至关重要.同时,根据以往文献,41％的瘦身需求人群主要靠节食减肥,40％使用减肥产品,19％通过运动减肥;此外,经常走动的人群占比15.4％,经常坐着的人群占比84.6％[1].