"亚健康人群"的中医养生

• 作者: 费医
• 来源期刊: 食品与生活
• 年，卷（期）: 2021,（8）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 76-77
• 页数: 2页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1004-5473.2021.08.037

摘要

不管年轻还是年老,"健康"已成为人们聊得最多的话题之一. "健康"到底是什么?它指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态."健康"包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化、各种生理刺激以及致病因素对身体的作用.