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老慢支呼吸运动操
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摘要：
运动康复可根据个人体质情况,以腹式呼吸为主,增强肺活量,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳,同时配合进行一些体育锻炼,以增强体质,提高身体的免疫功能.
第一节:呼吸运动
预备姿势:立正
1.深吸气,同时两臂慢慢伸开,抬起,向左右伸与肩平.
2.呼气,两臂缓慢放下.可连做几次.
注意:深呼吸,吸气和呼气的速度要尽量慢一些并保持平稳.
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期刊影响力
家庭医学
主办单位：
中华预防医学会
出版周期：
月刊
ISSN：
1001-0203
CN：
41-1076/R
开本：
大16开
出版地：
郑州市经二路13号
邮发代号：
80-151
创刊时间：
1988
语种：
chi
出版文献量（篇）
16719
总下载数（次）
4
总被引数（次）
1294
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