有骨质疏松该如何锻炼?

• 作者: 崔晓贇
• 来源期刊: 养生大世界
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 健康养生
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

骨质疏松作为骨骼常见病被人们所熟知,其具有骨量低、骨组织微结构损坏、导致骨脆性增加的特点.通常患有骨质疏松的人群极易引发骨折等症,严重危及患者日常的生活与生命安全,同时也会导致患者的心理压力增大,使患者产生焦虑、抑郁等情绪.因此,应对此类病症加以重视.那么,对于患有骨质疏松症后该如何进行锻炼?在加强患者自身身体恢复上应如何选择合理的运动方式?下面我们就来阐述一下患有骨质疏松该如何锻炼!