夏日要注意及时更换湿衣

• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2021,（8）
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

盛夏酷暑,不少热衷于养生的老年人秉持"生命在于运动"的理念,仍然不辞劳苦,坚持晨起或傍晚运动锻炼.夏日的清晨虽然微有凉意,傍晚虽然日头西斜,不似正午那般烈日直射,酷热难耐,但活动起来,依然是汗流浃背,不少人都是湿透衣襟.活动结束后,有的老人急匆匆回家沐浴更衣,也有的老人就此在树荫下歇息,与熟悉的老友们话话家常,聊聊最近的活动打算及见闻.至于汗湿的衣服,其实在不知不觉中就被自己的体温暖干了.