怎样知道自己体内有湿气

• 作者: 阮志忠
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 盛夏注意祛湿邪
• 页码范围: 6
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

湿气是中医概念,风、寒、暑、湿、燥、火为六种外感致病邪气,中医统称为六淫,其中在长夏时节(即每年的7～8月份)多见湿邪致病.湿邪为阴邪,最容易渗透,阻滞气机,损伤人体阳气,还容易和其他邪气合并,比如湿遇寒则成为寒湿,遇热成为湿热,遇风成为风湿.其致病表现形式多样,且湿性黏滞,不仅化解所需的时间长,而且黏稠的湿邪会把身体包裹住,使各个脏腑在运行时都会遭遇阻力,使整个身体的生理功能下降.慢慢地身体就会出现一大堆问题.所以尽早发现体内的湿气,及时调理祛湿很重要.怎样知道自己体内是否有湿气呢,中医专家教你以下几招.