日常生活话祛湿

• 作者: 阮志忠
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 盛夏注意祛湿邪
• 页码范围: 7
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

◇防湿的注意事项 1.平和心态,良好睡眠.平和的心态对人们的生理活动有积极影响,可以增强抵抗力,达到"治未病"的目的;反之,思虑过度则会出现脾胃虚弱而滋生内湿.良好的睡眠也可以起到防湿祛湿气的作用,同时可以加固人体的正气.正气足,身体的祛湿能力也会得到增强.