谈青少年运动训练疲劳和恢复

• 作者: 王莉莉 隋丽
• 来源期刊: 知识窗
• 关键词: 青少年 运动训练 疲劳 恢复
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 教学实务
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

正所谓"少年强则国强"近年来国家逐渐重视起青少年的健康问题,开始重视起青少年的体育锻炼.因此,正确认知青少年运动训练疲劳以及恢复方式是极为重要的.本文分析了运动训练的疲劳特性,并阐述了运动疲劳的恢复方法,希望能够为中国的体育事业发展提供帮助.