化解压力有妙方

• 作者: 卞文志
• 来源期刊: 现代班组
• 年，卷（期）: 2021,（9）
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

工作中难免会有头晕、困顿无力的时候,一心只有工作的职场人往往会安慰自己:"可能这段时间太累了,休息休息就好了."然后自己默默调整状态,有时候情绪低落会持续相当一段时间,不仅工作效率会受到影响,整个人的幸福感都降低了.从心理学角度而言,心理健康与身体健康是会互相影响的,作为职场人士,为适时化解职场压力,应提前了解一些职场抑郁症的典型症状,才好早做预防,并及时对此症状进行化解.