深爱就是深呼吸

• 作者: 李碧华
• 来源期刊: 情感读本
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 闲心闲情
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

当你忧郁、失望、无奈时,呼吸会变得浅薄.当盛怒、怀恨在心时,呼吸会更加浮躁. 完全深入地呼吸,就忘记了鼻孔,也忘记了气体的进出与交换.深呼吸促进空气量有节奏地增加,强化了身体的各项机能. 你若无其事,举重若轻,不动声色,缓缓地把天地间最珍贵但免费的东西运送至体内,然后将体内无用乏味的负能量、负因子和废气,缓缓地排走.