二十四节气与养生

• 作者: 朱秀兰
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2021,（11）
• 所属期刊栏目: 养生运动
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

二十四节气指导着传统农业生产和日常生活,被誉为"中国的第五大发明".二十四节气不仅关系人们的衣食住行,而且指导着我们养生. 小雪 小雪是二十四节气的第二十个.这个时期天气逐渐变冷,天虽然开始下雪,但一般雪量较小,并且夜冻昼化.古人把小雪分为三候:一候虹藏不见,二候天气上升地气下降,三候闭塞而成冬.意思是说这个时节由于很少有下雨的情况,所以彩虹就不再出现;天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交;万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天.